soweit habe ich das selbe!
CPU ist ein AMD Phenom II X4 940, darauf sitzt ein Arctic Cooling Freezer 64 Pro.
frage mich wie du da die angegebene temperatur erreichst!!
Wie gesagt, die Gehäuselüftung ist wichtig, damit der CPU Kühler auch ne kühlere Luft hat, mit der er arbeiten kann.
Ich hatte früher sogar ein paar °C mehr am Prozessor, bevor ich den 80mm Lüfter auf die Grafikkarte geschnallt habe. Vorher war meine Grafikkarte ja lüfterlos. Der Luftstrom macht schon was aus. Wo wir grade beim Luftstrom sind: Sind die Kabel im Gehäuse ordentlich verlegt? Wenn die kreuz und quer hängen, blockiert das den Luftstrom, erzeugt Verwirbelungen etc.
Du kannst mal im BIOS gucken, ob Cool n' Quiet aktiviert ist. Ebenso C1E. Das sind die beiden Stromsparfunktionen der CPU, die mir mein altes AM2+ Board hier anbietet. Zusätzlich gibts ja oft eine automatische Lüftersteuerung, bei Asus heißt das Q-Fan Control. Da kann man einstellen, ob / wie stark der oder die Lüfter gedrosselt wird / werden.
Um rauszufinden ob Cool n' Quiet funktioniert, brauchst du CPU-Z (Google). Wenns funktioniert, sollte sich die CPU auf ~800 MHz runtertakten, wenn keinerlei Last anliegt.