Moin Leute,
seit ein paar Wochen gehe ich nun doch dem ernsthafteren Schießen im Verein nach (womit ich nicht sagen möchte, dass das Schießen mit Druckluft daheim unernst/ albern wäre - aber da fehlt mir oft der Anreiz/ die Motivation, es regelmäßig zu tun).
Da mein Club nur einmal die Woche offen hat, liegt viel Zeit dazwischen, so dass das Training von Kraft und Ausdauer doch etwas zu kurz kommt und die Waffe nach jedem Schuss immer schwerer wird und nach fünfzig Schuss einfach die Luft raus ist.
Wie trainiert Ihr? Gibt es empfehlenswerte Übungen für daheim?
DANKE!