Hi also ich selbst schieß bei uns LUPI iner Manschaft (Berzirksliga)
die frage ist erstmal was genau willst du Trainiern
aber zuerstmal wie ich persönlich Trainiere
ganz normal 40 Schuss (inkl. probeschuss)
allerdings nich so normal mit Stoppuhr, d.h
du ladest deine pistole zielst und schießt allerdings erst nach
1min absetzten (darum die stoppuhr)
die andere metode ist im intervall zu schießen
d.h. du machst 4 schuss normal dann 1 schuss
mit zeit dh. beim
1. schuss per zeit 2 min pistole halten
2. schuss per zeit 1,5 min halten
3. schuss per zeit 1 min halten
4. schuss per zeit mind. 45 sec
5. schuss wieder von vorne mit 2 min
das natürlich nicht bei jedem trainign nur alle 2-3mal
so trainere ich persönlich und auch meine kollegen in der mannschaft
das training erhöht die ausdauer und verringer das wackeln/zittern
(am anfang sieht das Schussbild dabei allerdings nich so aus )
mfg Phil