Hey danke für deine Antwort!
Ich habe beschlossen, erst einmal nichts an der Befestigung des Laufes zu ändern. Die Dichtung hat sich jetzt gesetzt und wird nur minimal nach unten geschoben. Denke das gibt sich noch. Ich habe diesbezüglich ein bisschen Bedenken, dass ich die richtige Position nicht genau finde und dann Luft irgendwo flöten geht.
Eine ganz gute Anleitung zum Zerlegen des Kolbens gibt es doch hier schon : Weihrauch HW 45: Zerlegung und Abzugs-Special
Die hat mir auch geholfen und nach einmaligen Lernen kann man die 45 auch ohne die Anleitung zerlegen