Es gibt ja die Tage, da hat man entweder keine Zeit oder es regnet.
Ich mach da gerne Trockentraining:
Bogen mit einem Pfeil immer wieder spannen, paar Sekunden halten und wieder langsam entspannen.
Das Ganze dann etwa 100x.
Entweder bilde ich es mir nur ein, oder es bringt wirklich was, jetzt nach zwei Monaten fällts immer leichter.
Macht Ihr sowas auch?